夏の終わり
体のメンテナンスに何が一番ベターかしらと考えて、
最近は午前中に区民プールに時々通い始めました。
人にほぐしてもらうのもいいけれど、体を動かしながらバランスが整うのならばそれが一番です。
経費的に格安なのもありがたいポイント。
考えてみれば一体何年振りか分からないくらい久しぶりの水泳です。
溺れないか心配でしたが、ジタバタ不恰好ながらなんとか泳ぐことは覚えていました。
クロールに平泳ぎ、背泳ぎでは変な動きに身体がびっくりしている感じ。
大抵その後仕事もあるので無理はせずに、400mほどのんびり泳いですぐに終了。
その後の仕事では不思議と体が柔らかくなって、力まずに発声が出来るような気がします。鍼灸院に行った後ほどでは無いけれど、似ている。
歌唱というのは身体的調和が生命であって、気合いではカバーしきれない部分が大きいのだなと感じます。
今日もプール帰り、ひんやりと冷えた身体にジリジリ灼ける陽射しと蝉の声がじんわりと沁みて来て、
「そうだ、すいか食べなくちゃ」とこの夏最初で最後の西瓜を買って帰ったのでした。
冷たい麦茶にソース焼きそばと西瓜、もうすぐ夏も終わります。
